Coach de performance &
Préparatrice mentale
Qu'est ce qu'un coach de performance ? Qu'est ce que la préparation mentale ? Est-elle réservée uniquement à des sportifs de haut niveau ? Qu'est ce que c'est que le développement personnel ? Est-ce que cette méthode pourrait m'aider à atteindre mes objectifs ?
Autant de questions qui mérite une réponse. Au travers de mes différents projets j'accompagne diverses personnes du monde du sport et de celui de l'entreprise à se développer et à atteindre leur performance durable.
Coachings, accompagnements, formations, séjours immersifs, conférences… Je vous invites à découvrir mes projets !
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L'ancienne Pro...
... Qui fera de vous un Pro
Je suis une ancienne joueuse de handball professionnelle et je peux dire que ma carrière sportive m'a enseigné bien plus que les règles du jeu. C'est grâce à elle que j'ai pu comprendre l'importance de la préparation mentale dans la réussite sportive, mais aussi dans le monde de l'entreprise.
Désormais je suis coach de performance et préparatrice mentale pour le monde du sport et celui de l'entreprise. Que ce soit sur le terrain de jeu ou dans la salle de réunion, je suis là pour guider, inspirer et aider à surmonter les obstacles.
En tant que coach, je m'efforce d'aider les athlètes et les professionnels à libérer leur plein potentiel. Mon objectif est de créer des environnements où l'excellence mentale devient la clé de la réussite.
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Renaissance
Un séjour immersif pour des chefs d'entreprises qui veulent orienter leur business vers une intention plus puissante, des salariés qui veulent exploiter pleinement leur talents, ou encore des personnes qui veulent impacter le monde différemment.
Encadrer par 2 coachs de performance dans le but de développer les performances de chacun.
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CREPS
Le CREPS Provence-Alpes-Côte d'Azur lance un nouveau réseau le RARES dont je fais partie. Il s'agit du Réseau des Accompagnateurs Régionaux du Sport intervenant dans le champ de la dimension mentale.
L'objectif est de croiser les réalités professionnelles de chacun afin de proposer un accompagnement complet pour tous les acteurs du CREPS.
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Les formations
Je forme des étudiants au Diplôme Universitaire de Préparation Mentale au sein de l'Université de Clermont-Ferrand.
Accompagner de plusieurs confrères je défini le programme, je réalise des conférences et je créée des ateliers opérationnels sur la posture, le cadre déontologique ainsi que sur tous les outils de la préparation mentale.
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Les arbitres de la FFHB
J'ai pu accompagner la Fédération Française de Handball, plus précisément la sphère arbitre sur leur préparation mentale pendant plusieurs mois.
A l'occasion de la féminina hand cup organisée par le club de Handball de Plan-de-Cuques, j'ai pu travailler en présentiel avec le binôme d'arbitre de la chambre pré-élite sur des objectifs précis.
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Les Articles
La préparation mentale est un sujet au cœur du monde du sport. J'échange beaucoup autour de moi sur ce sujet, que ce soit avec des confrères, des sportifs, des business man du sport. Ceci me permet de faire découvrir la PM à ceux qui ne connaissent pas et à enrichir mon point de vue autour de ce sujet.
Retrouvez l'article "Bien dans ses baskets" avec Yannick Boulaghien pour l'Association des Joueurs Professionnels de Handball.